आज हम जानेंगे औटस के बारे मे, जो एक प्रकार की अनाज की प्रजाति है। औटस बीजों के रूप मे पाया जाता है। और इसे खाया जा सकता है। और औटस की खेती अनैक देशों मे की जाती है। तो आइए जानते है, Kumar medical care के इस पोस्ट मे ओट्स (जई) के फायदे, उपयोग …
Hello दोस्तों, इस आर्टिकल मे हम जानवाले है। घानी के तेल के बारे मे इस तेल को कैसे बनाया जाता है। और इस तेल के क्या लाभ होते है। तो चलिए जानते है। विस्तार से कच्ची घानी तेल के बारे मे। आज हम कई प्रकार के तेल का प्रयोग कर रहे है, चाहे वो खाने …
आज हम बात करने वाले High protein foods के बारे मे जो हमे अपने रोजाना के खाने के रखना चाहिए। क्योंकि प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक तत्व माना जाता है। Protein हमारे शरीर मे कोशिकाओ को स्वस्थ रखने मे मदद करता है और क्षति ग्रस्त उत्तकों की मरहम्मत करता है। और शरीर …